Mi 28.10.2015

GEHT DOCH! | Klimapilgern von Mettmann nach Wuppertal

Die 14 Kilometer von Mettmann nach Ratingen wurden - nach anfänglichem Nieselregen - ab mittags zu einem Pilger-Genuss bei sonnigem Herbstwetter mit bunter Blätterkulisse. Sehr abwechslungsreich, informativ und spannend gestaltete sich...mehr


Do 01.10.2015

Acht Schlüssel gegen Stress und Burnout | Impulsvortrag mit Selbsthilfe-Übungen

Sie erfahren, welche Stolperfallen uns in (Dauer-)Stress geraten lassen oder sogar ins Burnout. Welche kleinen Dinge man täglich ohne viel Aufwand tun kann, um sich zu schütz-en, in 3 bis 90 Sekunden aufzutanken und es sich besser gehen zu lassen. Un...mehr


Mo 14.09.2015

Kräuterspaziergang: Früchte des Herbstes

Kräuter und Wildfrüchte im Spätsommer bieten uns Köstlichkeiten für die Küche und Heilsames für die Hausapotheke. Welche Kräuter und Beeren schenkt uns der Herbst? Kommen Sie mit auf einen Feld- und Waldspaziergang mit der Waldpädagogin Astrid Walker...mehr


Fr 11.09.2015

Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR | Vortrag

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR = Mindfulness-Based Stress Reduction) wurde 1979 von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts entwickelt und wird weltweit an über 500 Kliniken und Gesundheitszentren zur begleiten...mehr


Fr 04.09.2015

Elterncafé in Metmann-Mitte geht an den Start

Von Eltern für Eltern organisiert öffnet jeden Donnerstag - mit Ausnahme vom 2. Donnerstag im Monat - das Elterncafé im Evangelischen Gemeindezentrum in Mettmann-Mitte. Der fair gehandelte und aromatische Kaffee wird für kleines Geld f...mehr


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